七草も過ぎ、日常へ

七草が過ぎ、少しずついつもの日常が戻ってきました。
お正月の空気から、学校やお仕事、そしてレッスンのある生活へ——
ようやく身体と心が現実に戻ってきた、そんな方も多いのではないでしょうか。

今年は特に寒さが厳しく、周りでも体調を崩されている方の話をよく耳にします。
寒さと乾燥、生活リズムの変化が重なり、無理をしがちな時期でもありますね。

それでも、年明けのレッスンで久しぶりに生徒さんの顔を見たり、
「今年もよろしくお願いします」と声を交わしたりすると、
ああ、また新しい一年が始まったのだな、と実感します。

レッスン始めは、気持ちも身体もまだ完全にはエンジンがかからないこともあります。
思うように集中できなかったり、指が動かなかったり、
いつもより疲れを感じたりすることも自然なことです。

そんな時は、どうぞ焦らず、無理をせず。
音楽に触れる時間を「整える時間」として、
少しずつ日常のリズムを取り戻していけたらいいなと思います。

音楽は、頑張るためだけのものではなく、
心と身体をゆるめ、呼吸を整えてくれる存在でもあります。
たとえ短い時間でも、鍵盤に触れる、歌う、音を聴く——
それだけで、心が少し前を向くことがあります。

寒さの厳しい季節ですが、
それぞれのペースで始まる皆さんの「レッスン始め」を、
心から応援しています。

どうかこの一年も、音楽がそっと寄り添う時間になりますように。